Блин из овсяных отрубей с вареной курицей и сыром
621 Фото блюда
2
Нравится?
Nadin
Добрый день! Про овсяноблин знают, наверное, все. Но можно приготовить еще более интересный блин. Блин из овсяных отрубей с вареной курицей и сыром получается очень вкусным и сытным. К тому же в этом блине очень маленькое количество углеводов, что приветствуют приверженцы низкоуглеводного питания. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 10 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
1
+
Основные
отруби овсяные
отруби овсяные
3
ст.л.
соль
соль
1
щепотка
сода
сода
1
щепотка
яйца куриные
яйца куриные
1
шт
молоко
молоко
4
ст.л.
для начинки
грудки куриные вареные
грудки куриные вареные
50
г
сыр твердый
сыр твердый
20
г
зелень рубленая
зелень рубленая
для украшения
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Смешайте отруби с солью и содой.
Шаг 2:
Перемешайте отруби с яйцом.
Шаг 3:
Добавьте молоко.
Шаг 4:
Тесто для блина хорошо перемешайте.
Шаг 5:
Тесто хорошо распределите по сковороде с хорошим покрытием. Жарьте блин под крышкой, на огне чуть ниже среднего.
Шаг 6:
Обжарьте блин до румяного состояния с одной стороны. Переверните блин.
Шаг 7:
На блин выложите нарезанное вареное мясо и сыр.
Шаг 8:
Блин сверните. Обжарьте блин еще пару минут.
Шаг 9:
Блин переверните и жарьте с другой стороны еще пару минут.
Шаг 10:
Подать на стол блин можно со свежей зеленью.
У nadin есть еще 1757
рецептов.
Посмотрите так же: Пшеничная каша на молоке и воде с вареным яйцом, который приготовил автор.
Написать комментарий
(0)