По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Цыпленок в горчично-соевом маринаде на решетке

(0)
25.03.2019 17:28 976 0

Фото блюда

Цыпленок в горчично-соевом маринаде на решетке
1
Нравится?
3 ч 15 мин
10 порций

Цыпленок в горчично-соевом маринаде на решетке - низкокалорийный вариант блюд из курицы. Запеченный на решетке в маринаде без жиров, такой цыпленок получается нежным и ароматным. Прекрасно подойдет для ужина и к любому гарниру. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 6 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
10 +
цыпленок цыпленок
1.5 кг
соль соль
1 ч.л.
соус соевый темный соус соевый темный
3 ст.л.
кетчуп томатный кетчуп томатный
1 ст.л.
горчица горчица
1 ч.л.

Пошаговое приготовление

Цыпленок в горчично-соевом маринаде на решетке - фото шаг 1

Шаг 1:

Приготовьте порционные куски цыпленка общим весом около 1.5 кг.
Цыпленок в горчично-соевом маринаде на решетке - фото шаг 2

Шаг 2:

Приготовим маринад: смешать 3 столовые ложки соевого соуса, 1 чайную ложку горчицы и 1 столовую ложку кетчупа.
Цыпленок в горчично-соевом маринаде на решетке - фото шаг 3

Шаг 3:

Добавить маринад к кускам цыпленка. Также добавить 1 чайную ложку соли.
Цыпленок в горчично-соевом маринаде на решетке - фото шаг 4

Шаг 4:

Тщательно перемешать и оставить мариноваться на 2 часа.
Цыпленок в горчично-соевом маринаде на решетке - фото шаг 5

Шаг 5:

По истечении времени выложить цыпленка на решетку от духовки и поставить запекаться примерно на 1 час. Вниз поставить противень с небольшим количеством воды.
Цыпленок в горчично-соевом маринаде на решетке - фото шаг 6

Шаг 6:

Приятного аппетита!
Нямкин в 👉 Телеграм
У olga-viktorovna есть еще 837 рецептов. Посмотрите так же: Жареный молодой картофель с зеленым луком.