Фруктово-ягодный салат со злаковым йогуртом
916 Фото блюда
4
Нравится?
Миранда А
Фрукты и ягоды обязательно должны находиться в рационе питания. Из них можно приготовить смузи, пюре, салат. Мы будем готовить салат и заправлять злаковым йогуртом, добавим немного изюма. Получается очень питательное, полезное и вкусное блюдо. Деткам оно тоже очень понравится. Делаем мелкую нарезку, и в качестве украшения используем дольки ягод и фруктов, добавим немного сахарной пудры. Это уже по вашему желанию. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 6 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
2
+
клубника
клубника
150
г
киви
киви
4
шт
апельсины
апельсины
1
шт
изюм без косточек
изюм без косточек
30
г
йогурт
йогурт
100
г
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Клубнику промоем, просушим на полотенце и нарежем кусочками.
Шаг 2:
Апельсин очистим от кожуры и нарежем кусочками.
Шаг 3:
Киви очистим от кожуры и нарежем кусочками. Стараемся ягоды и фрукты нарезать одинаковыми по размеру кусочками.
Шаг 4:
Изюм промоем, зальем кипятком и оставим на 15 минут. Это надо сделать заранее. Количество изюма регулируйте сами.
Шаг 5:
Теперь возьмем салатницу и сложим в неё все ингредиенты. Заправим злаковым йогуртом.
Шаг 6:
Выложим на тарелку, украсим дольками ягод и фруктов. Очень красиво, аппетитно и полезно. Кушайте на здоровье!
Нямкин в 👉 Телеграм
У miranda есть еще 109
рецептов.
Посмотрите так же: Легкий салат с отварной грудкой при гастрите.
Написать комментарий
(0)