Молочная рисовая каша с отрубями на завтрак
688 Фото блюда
1
Нравится?
Nadin
Добрый день! Если вы любите кашу на завтрак, но считаете ее калорийной, приготовьте молочную рисовую кашу с отрубями на завтрак. Вкус каши почти не меняется, польза от каши увеличивается, а калорийность уменьшается. Добавить отруби можно в любую молочную кашу, даже в манную. Рецепт из категории: Авторская кухня и состоит из 5 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
1
+
рис круглозерный
рис круглозерный
2
ст.л.
отруби
отруби
1
ст.л.
соль
соль
1
щепотка
кипяток
кипяток
1
стакан
молоко
молоко
0.5
стакан
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Промытый рис, отруби и соль выложите в сотейник.
Шаг 2:
Добавьте кипяток, перемешайте и варите кашу на среднем огне.
Шаг 3:
Варите кашу на среднем огне, до почти полного впитывания воды.
Шаг 4:
Добавьте молоко, помешайте и варите кашу до мягкости крупы.
Шаг 5:
В кашу добавьте масло. Можно добавить сыр, ягоды или сахар. Но я не люблю сладкую кашу)
Нямкин в 👉 Телеграм
У nadin есть еще 2003
рецепта.
Посмотрите так же: Тыквенный торт с творожным кремом без сахара в микроволновке на скорую руку.
Написать комментарий
(0)