По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Низкокалорийные оладьи из яиц, бананов и яблока

(0)
01.10.2019 13:39 1 тыс 0

Фото блюда

Низкокалорийные оладьи из яиц, бананов и яблока
0
Нравится?
15 мин
4 порции

Хочу с вами поделиться рецептом низкокалорийных оладушек из куриных яиц, бабанов и яблока. Такой рецепт понравится любителям правильного питания, потому что в рецепте нет ни сахара, ни муки. Советую не добавлять много яблок в смесь, иначе у вас получится жидкое тесто. Также можно обжаривать оладьи без добавления масла. Такой вариант отлично подойдет на легкий завтрак или перекус. Всем приятных готовок и приятного аппетита! Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 6 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
4 +
яйца куриные яйца куриные
3 шт
бананы бананы
2 шт
яблоки яблоки
1 шт
масло растительное масло растительное
для жарки

Пошаговое приготовление

Низкокалорийные оладьи из яиц, бананов и яблока - фото шаг 1

Шаг 1:

Бананы нарезать.
Низкокалорийные оладьи из яиц, бананов и яблока - фото шаг 2

Шаг 2:

Измельчить с помощью блендера бананы.
Низкокалорийные оладьи из яиц, бананов и яблока - фото шаг 3

Шаг 3:

Яблоко протереть через крупную терку.
Низкокалорийные оладьи из яиц, бананов и яблока - фото шаг 4

Шаг 4:

Соединить бананы с яблоком, добавить куриные яйца, перемешать.
Низкокалорийные оладьи из яиц, бананов и яблока - фото шаг 5

Шаг 5:

Выложить смесь в предварительно разогретую сковороду с добавлением масла и обжарить с двух сторон.
Низкокалорийные оладьи из яиц, бананов и яблока - фото шаг 6

Шаг 6:

Все готово! Всем приятного аппетита!
Нямкин в 👉 Телеграм
У asel есть еще 101 рецепт. Посмотрите так же: Макароны гнёзда с фаршем и красной фасолью .