Низкокалорийные оладьи из яиц, бананов и яблока
1 тыс Фото блюда
0
Нравится?
Асель
Хочу с вами поделиться рецептом низкокалорийных оладушек из куриных яиц, бабанов и яблока. Такой рецепт понравится любителям правильного питания, потому что в рецепте нет ни сахара, ни муки. Советую не добавлять много яблок в смесь, иначе у вас получится жидкое тесто. Также можно обжаривать оладьи без добавления масла. Такой вариант отлично подойдет на легкий завтрак или перекус. Всем приятных готовок и приятного аппетита! Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 6 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
4
+
яйца куриные
яйца куриные
3
шт
бананы
бананы
2
шт
яблоки
яблоки
1
шт
масло растительное
масло растительное
для жарки
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Бананы нарезать.
Шаг 2:
Измельчить с помощью блендера бананы.
Шаг 3:
Яблоко протереть через крупную терку.
Шаг 4:
Соединить бананы с яблоком, добавить куриные яйца, перемешать.
Шаг 5:
Выложить смесь в предварительно разогретую сковороду с добавлением масла и обжарить с двух сторон.
Шаг 6:
Все готово! Всем приятного аппетита!
Нямкин в 👉 Телеграм
У asel есть еще 101
рецепт.
Посмотрите так же: Овощное рагу с рисом на сковороде.
Написать комментарий
(0)