Оладьи с яблоком на кефире без сахара
1 тыс Фото блюда
4
Нравится?
Татьяна Коростелёва
Оладьи с яблоком на кефире без сахара порадуют всех кто придерживается правильного питания и считает калории. Готовятся они без сахара, с минимальным количеством рисовой муки. Отсутствие сахара компенсируют сладкие яблоки входящие в состав оладьев. Получается очень вкусно, рекомендую попробовать Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 8 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
4
+
яблоки красные
яблоки красные
1
шт
яйца куриные
яйца куриные
1
шт
соль
соль
1
щепотка
кефир
кефир
60
мл
мука рисовая
мука рисовая
50
г
разрыхлитель
разрыхлитель
2
г
масло растительное для жарки
масло растительное для жарки
1
ч.л.
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Одно крупное сладкое яблоко натираем на крупной тёрке.
Шаг 3:
Добавляем кефир комнатной температуры.
Шаг 4:
Добавляем соль, муку и разрыхлитель. Все хорошо перемешиваем.
Шаг 5:
Готовое тесто ложкой выкладываем на разогретую сковороду смазанную слегка маслом.
Шаг 6:
Жарим оладьи до пышности, как только снизу они подрумянились и увеличились в размере, переворачиваем их.
Шаг 7:
Жарим на другой стороне еще пару минут.
Шаг 8:
Вкусные, в меру сладкие оладьи готовы.
Нямкин в 👉 Телеграм
У tatyana-rich есть еще 1000
рецептов.
Посмотрите так же: Брауни диетический из яблок в микроволновке .
Написать комментарий
(0)