По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Овощи в яйце в микроволновке

(0)
02.04.2019 22:06 971 0

Фото блюда

Овощи в яйце в микроволновке
2
Нравится?
10 мин
1 порция

Овощи в яйце в микроволновке - неплохое решение для перекуса на скорую руку. Притом такое блюдо вполне можно отнести к диетическому питанию. Здесь нет лишних жиров, но получается вполне сытно. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 6 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
1 +
яйца куриные крупные яйца куриные крупные
2 шт
капуста белокочанная капуста белокочанная
50 г
помидоры помидоры
1 шт
соль соль
2 щепотка
зелень рубленая зелень рубленая
1 ч.л.

Пошаговое приготовление

Овощи в яйце в микроволновке - фото шаг 1

Шаг 1:

Взбить веничком 2 крупных куриных яйца.
Овощи в яйце в микроволновке - фото шаг 2

Шаг 2:

Помидор порезать мелкими дольками.
Овощи в яйце в микроволновке - фото шаг 3

Шаг 3:

Капусту тонко нашинковать и хорошо помять руками.
Овощи в яйце в микроволновке - фото шаг 4

Шаг 4:

Добавить во взбитые яйца, добавить соль и размешать.
Овощи в яйце в микроволновке - фото шаг 5

Шаг 5:

Готовить в микроволновой печи в течение 4 минут на мощности 800 Вт.
Овощи в яйце в микроволновке - фото шаг 6

Шаг 6:

При подаче посыпать рубленой зеленью. Приятного аппетита!
Нямкин в 👉 Телеграм
У olga-viktorovna есть еще 837 рецептов. Посмотрите так же: Вкусная свинина в лимонном маринаде, обжаренная в кляре.