Овсянка с кефиром на завтрак
1 тыс Фото блюда
0
Нравится?
Карина
Овсянка с кефиром на завтрак отличный вариант для тех кто следит за фигурой или сидит на ПП. Простое, полезное и вкусное блюдо зарядит вас энергией на целый день. Этот рецепт поможет сэкономить время утром и не оставит вас без завтрака. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 7 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
1
+
хлопья овсяные
хлопья овсяные
0.3
стакан
кефир
кефир
1
стакан
изюм
изюм
1
ст.л.
миндаль
миндаль
2
ст.л.
фундук
фундук
1
ч.л.
стружка кокосовая
стружка кокосовая
1
ст.л.
мед жидкий
мед жидкий
1
ч.л.
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Овсянку быстрого приготовления измельчить в блендере.
Шаг 2:
Добавить к измельченным хлопьям кефир.
Шаг 3:
Тщательно перемешать и оставить на пару минут.
Шаг 4:
В это время промыть изюм и измельчить орехи. Добавить к содержимому изюм, миндаль и кокосовую стружку.
Шаг 5:
Туда же насыпать фундук и хорошо перемешать.
Шаг 6:
Затем добавить мед и снова перемешать.
Шаг 7:
Готовый завтрак подать на стол!
У karina есть еще 952
рецепта.
Посмотрите так же: Рассольник с перловкой и огурцами , который приготовил автор.
Написать комментарий
(0)