Овсянка с киви на завтрак
5 тыс Фото блюда
1
Нравится?
Галина М
Если вы придерживаетесь мнения, что настроение утром задает завтрак, приготовьте овсянку с киви. Такая каша не будет размазываться детьми по тарелкам. Они ее быстро съедят и попросят добавки, поэтому учитывайте при приготовлении. Для себя можно такое лакомство готовить без использования молока. На воде овсяная кашка с киви получится низкокалорийной. Рецепт из категории: Польская кухня и состоит из 5 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
2
+
хлопья овсяные
хлопья овсяные
0.75
стакан
молоко
молоко
2
стакан
киви
киви
2
шт
сироп агавы
сироп агавы
по вкусу
йогурт натуральный
йогурт натуральный
100
мл
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
В кастрюле доводим до кипения молоко. Засыпаем в него овсяные хлопья и томим на маленьком огне 2-3 минуты.
Шаг 2:
Пока варится овсянка, порежем киви, очистив предварительно кожицу.
Шаг 3:
В кастрюлю выкладываем жирный йогурт, вливаем сироп агавы. Если его нет, то замените любым другим или ложкой меда.
Шаг 4:
Выкладываем в овсяную кашу кубики киви. Перемешиваем ингредиенты, снова закрываем крышкой и оставляем на 2 минуты.
Шаг 5:
Горячей овсянку подаем детям в порционных тарелках. Приятного аппетита и удачного дня!
У galina-m есть еще 1041
рецепт.
Посмотрите так же: Скумбрия запеченная в фольге с помидорами для диабетиков, который приготовил автор.
Написать комментарий
(0)