Овсяный кисель на завтрак

(1)

15.01.2019 21:49

975

Нравится?

11 ч

4 порции

Овсяный кисель на завтрак не только вкусный, но еще и очень полезный. Он благоприятно воздействует на желудок. Регулярно включаем его в свой рацион, у человека улучшится самочувствие, повысится жизненный тонус, а организм будет регулярно получать витамины и минералы. Приятного аппетита! Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 5 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 4 +

геркулес геркулес

1 стакан

соль соль

0.3 ч.л.

вода вода

3 стакан

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Подготовим ингредиенты.

Шаг 2:

Овсяные хлопья измельчаем в мелкую крошку. Перекладываем в глубокую емкость и заливаем холодной водой, перемешиваем, накрываем крышкой.

Сколько нужно выпивать воды летом в жару – как правильно пить воду

Шаг 3:

Убираем в теплое место на 8-10 часов. Настой перемешиваем и процеживаем через сито. Гуща нам больше не понадобится.

Шаг 4:

Овсяную жидкость переливаем в кастрюлю, солим. Постоянно помешивая, доводим до кипения. Варим 5 минут. Как загустеет овсяный кисель, разливаем его по формам. Даем ему остыть и убираем в холодильник.