По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

ПП вафли с отрубями и ряженкой без сахара в электровафельнице

(0)
14.08.2024 10:55 362 0

Фото блюда

ПП вафли с отрубями и ряженкой без сахара в электровафельнице
3
Нравится?
30 мин
7 порций

Если у вас проблема со здоровьем (диабет), это не значит, что вы не можете есть выпечку. Диабетикам, в небольших количествах, разрешается выпечка из цельнозерновой или ржаной мукой. Так же можно приготовить ПП вафли с отрубями и ряженкой без сахара в электровафельнице. Вафли придутся по вкусу приверженцам правильного питания и любителям выпечки с отрубями. Вафли получаются пышные и вкусные. Подать вафли можно к первому блюду, вместо привычного хлеба. С вафлями можно сделать бутерброд или подать к чаю, добавив протертые ягоды с заменителем сахара. Рецепт из категории: Авторская кухня и состоит из 9 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
7 +
яйца куриные яйца куриные
2 шт
соль соль
0.5 ч.л.
ряженка ряженка
150 мл
масло растительное масло растительное
1 ст.л.
отруби овсяные отруби овсяные
150 г
сода сода
0.5 ч.л.

Пошаговое приготовление

ПП вафли с отрубями и ряженкой без сахара в электровафельнице - фото шаг 1

Шаг 1:

Яйца смешайте с солью.
ПП вафли с отрубями и ряженкой без сахара в электровафельнице - фото шаг 2

Шаг 2:

Добавьте ряженку и растительное масло. Перемешайте.
ПП вафли с отрубями и ряженкой без сахара в электровафельнице - фото шаг 3

Шаг 3:

Всыпьте отруби и соду.
ПП вафли с отрубями и ряженкой без сахара в электровафельнице - фото шаг 4

Шаг 4:

Тесто перемешайте и оставьте на столе на 5-10 минут.
ПП вафли с отрубями и ряженкой без сахара в электровафельнице - фото шаг 5

Шаг 5:

Вафельницу разогрейте. Выложите по 1 ст.л. теста на панели.
ПП вафли с отрубями и ряженкой без сахара в электровафельнице - фото шаг 6

Шаг 6:

Выпекайте вафли до румяности. Время выпечки зависит от вашей вафельницы.
ПП вафли с отрубями и ряженкой без сахара в электровафельнице - фото шаг 7

Шаг 7:

Из этого количества теста получается 7 больших вафель.
ПП вафли с отрубями и ряженкой без сахара в электровафельнице - фото шаг 8

Шаг 8:

Подать вафли можно с первым блюдом или свежими овощами.
ПП вафли с отрубями и ряженкой без сахара в электровафельнице - фото шаг 9

Шаг 9:

А добавив варенье без сахара вафли будут вкусным дополнением к чаю.
Нямкин в 👉 Телеграм