По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Салат с кунжутом и спаржей

+ Избранные (+0)
21 Августа 2018 12:27 444 0

Фото блюда

Салат с кунжутом и спаржей
0
Нравится?
3 порции
20м

Описание

Сложность: средняя

Салат из кунжута и спаржи очень полезный и диетический салат. Он зарядит вас энергией и витаминами на весь день.

Аватар пользователя mariya-ivanova
  • В профиль
  • Жалоба

Ингредиенты рецепта

В список покупокили
Порции
3 +
спаржа молодая спаржа молодая
500 г
лук-шалот лук-шалот
4 шт
саке саке
100 мл
соус соевый темный соус соевый темный
2 ст.л.
соус устричный соус устричный
1 ст.л.
масло кунжутное масло кунжутное
2 ч.л.
семечки кунжутные семечки кунжутные
2 ч.л.
корень имбиря корень имбиря
1 ч.л.
уксус рисовый уксус рисовый
1 ч.л.
перец чили сухой перец чили сухой
1 шт

Как приготовить "Салат с кунжутом и спаржей"

1

Салат с кунжутом и спаржей - фото шаг 1
Чистим и режем лук кольцами. Разогреваем в сковороде кунжутное масло и слегка обжариваем лук.

2

Салат с кунжутом и спаржей - фото шаг 2
Добавляем соусы, уксус, перец чили, тертый имбирь, саке и тушим одну минуту.

3

Салат с кунжутом и спаржей - фото шаг 3
Очищаем спаржу и отправляем в соус на 4 минуты, она должна стать нежной, но остаться упругой.

4

Салат с кунжутом и спаржей - фото шаг 4
В последний момент добавляем кунжут. Перемешиваем как следует и снимаем с огня. Салат готов, подавать теплым. Приятного аппетита!
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 74 рецепта. Вот один их моих последних: Куриные котлеты с сыром .