По названию

По ингредиентам

Искать в в рецептах в советах

Все результаты

Витаминный салат из свежей капусты с морковью и репчатым луком

(0)

17.01.2024 15:55

175

Витаминный салат из свежей капусты с морковью и репчатым луком

Нравится?

20 мин

5 порций

Витаминный салат из свежей капусты с морковью и репчатым луком станет отличным дополнением ко вторым блюдам или сытному ужину. Салат лёгкий, полезный и очень вкусный! Заправьте его не рафинированным подсолнечным маслом и он станет еще полезнее. Так же, такой салат можно использовать в качестве лёгкого перекуса. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 8 шагов приготовления. Сложность блюда: низкая.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 5 +

капуста белокочанная капуста белокочанная

500 г

морковь морковь

2 шт

лук репчатый лук репчатый

1 шт

соль морская соль морская

3 щепотка

перец черный свежемолотый перец черный свежемолотый

2 щепотка

масло растительное нерафинированное масло растительное нерафинированное

2 ст.л.

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Морковь очистите и вымойте. Возьмите маленькую капусту, удалите верхние листья и сполосните холодной водой.

Сколько нужно выпивать воды летом в жару – как правильно пить воду

Шаг 2:

Морковь натрите на крупной тёрке.

Шаг 3:

Капусту нашинкуйте удобным для вас способом.

Шаг 4:

Соедините морковь и капусту.

Шаг 5:

Репчатый лук очистите, сполосните холодной водой и измельчите ножом.

Шаг 6:

Добавьте нарезанный репчатый лук в чашку с овощами. Посолите и поперчите.

Шаг 7:

Хорошо перемешайте овощи. Можно помять овощи руками, чтобы они дали сок. Заправьте салат не рафинированным растительным маслом. Витаминный салат из свежей капусты и моркови с репчатым луком готов.