Запечёная куриная грудка
802 Фото блюда
1
Нравится?
Ekaterina
Я всегда стараюсь брать на работу свою еду, так как я знаю что и как я готовлю. И конечно я предпочитаю здоровую пищу, в отместку чипсам, сухарикам и бутербродам. Вот и предлагаю вам сегодня запечёную куриную грудку. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 7 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
2
+
грудка куриная
грудка куриная
2
шт
помидоры
помидоры
1
шт
сыр твердый
сыр твердый
5
ломтик
соус соевый темный
соус соевый темный
по вкусу
чеснок
чеснок
2
зубчик
паприка красная молотая
паприка красная молотая
по вкусу
специи
специи
по вкусу
зелень
зелень
по вкусу
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Подготавливаем куриную грудку. Отчищаем её от кожуры и плёнки.
Шаг 2:
Делаем надрезы сверху, такие, чтобы между ними можно было вставить другие ингредиенты. Солим и перчим по вкусу.
Шаг 3:
Готовим соус. В соевый соус добавляем измельчённый свежий чеснок, красную молотую паприку. Все по вкусу.
Шаг 4:
Обваливаем наше филе в приготовленном соусе.
Шаг 5:
Выкладываем в форму для запекания.
Шаг 6:
Ставим в разогретую до 200 градусов на 35-40 минут. Оставшимся соусом поливаем грудку минут за 5 до окончания готовки.
Шаг 7:
К готовому блюду я добавляю свежие овощи и твёрдый сыр.
Нямкин в 👉 Телеграм
У ekaterina-0 есть еще 227
рецептов.
Посмотрите так же: Салат из кислого яблока и куриной грудки.
Написать комментарий
(0)