Цветная капуста с помидорами и семечками подсолнуха в рукаве в духовке
782 Фото блюда
1
Нравится?
Елена 13
Цветная капуста с помидорами и семечками в рукаве в духовке - это диетическое и очень вкусное блюдо. Капуста получается слегка хрустящей. Семечки придают пикантный вкус. Помидор лучше всего использовать сочный и сладкий. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 6 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
3
+
капуста цветная
капуста цветная
450
г
помидоры
помидоры
1
шт
семечки подсолнечные
семечки подсолнечные
2
ст.л.
паприка сладкая
паприка сладкая
1
щепотка
соль
соль
1
щепотка
масло растительное
масло растительное
1
ст.л.
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Цветную капусту разморозить, жидкость слить. Выложить в миску.
Шаг 2:
Добавить к капусте помидор, нарезанный на средние ломтики.
Шаг 3:
Добавить сладкую паприку и соль по вкусу.
Шаг 4:
Добавить семечки подсолнечника (у меня жареные). Влить растительное масло. Тщательно перемешать.
Шаг 5:
Выложить овощи в пакет для запекания, завязать. Сверху сделать несколько проколов для выхода пара. Переложить пакет в форму для запекания. Запекать при 180С, в течение 15-20 минут.
Шаг 6:
Приятного аппетита.
Нямкин в 👉 Телеграм
У elena-13 есть еще 1739
рецептов.
Посмотрите так же: Запеченная тыква с фруктами в духовке под фольгой на десерт.
Написать комментарий
(0)