Цветная капуста с яйцом в духовке

(0)

01.04.2019 15:34

1 тыс

Нравится?

35 мин

2 порции

Цветная капуста с яйцом в духовке готовится довольно легко и включает в себя минимум продуктов. Она отлично подойдет в качестве гарнира к мясным и овощным блюдам. Также, такое блюдо можно подать в качестве завтрака. Рецепт из категории: Европейская кухня и состоит из 4 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 2 +

капуста цветная капуста цветная

300 г

яйца куриные яйца куриные

1 шт

вода вода

2 стакан

соль соль

по вкусу

масло сливочное масло сливочное

20 г

зелень сушеная зелень сушеная

щепотка

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Для приготовления этого блюда, нам понадобятся такие ингредиенты, как цветная капуста, яйцо куриное, сливочное масло, зелень сушеная, соль и вода.

В каких продуктах много белка - питание для здорового образа жизни

Шаг 2:

Для начала отвариваем цветную капусту в подсоленной воде. Затем взбиваем куриное яйцо с солью и зеленью. Вливаем полученную смесь цветную капусту.

Шаг 3:

Форму для запекания смазываем сливочным маслом. Далее выкладываем цветную капусту, а затем отправляем в духовку. Выпекаем 25 минут при температуре 190 градусов.