По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Диетические куриные котлеты на пару в мультиварке

+ Избранные (+1)
23 Июля 2018 10:27 5 тыс 0
Диетические куриные котлеты на пару в мультиварке
6
Нравится?
6 порции

Описание

Сложность: средняя

Для тех, кто тщательно следит за своей фигурой и калорийностью блюда, предлагаю рецепт диетических куриных  котлет на пару в мультиварке. Котлетки получаются невероятно нежными и готовятся достаточно просто. Подавайте их с овощами и соусом на ваш вкус.

Аватар пользователя ekaterina
  • В профиль
  • Жалоба

Ингредиенты рецепта

В список покупокили
Порции
6 +
филе куриное филе куриное
500 г
яйца куриные яйца куриные
1 шт
лук красный лук красный
2 шт
соль соль
1 щепотка
перец перец
1 щепотка

Как приготовить "Диетические куриные котлеты на пару в мультиварке"

1

Диетические куриные котлеты на пару в мультиварке - фото шаг 1
Подготовим необходимые ингредиенты.

2

Диетические куриные котлеты на пару в мультиварке - фото шаг 2
Куриное филе и лук пропускаем через мясорубку.

3

Диетические куриные котлеты на пару в мультиварке - фото шаг 3
Фарш солим и перчим по вкусу, добавляем яйцо, тщательно вымешиваем его. Влажными руками формируем небольшие котлетки и выкладываем их в чашу мультиварки для приготовления на пару, слегка ее смазываем маслом.

4

Диетические куриные котлеты на пару в мультиварке - фото шаг 4
В основную чашу наливаем воду и включаем режим «Готовка на пару». Котлетки готовим около 40 минут.

5

Диетические куриные котлеты на пару в мультиварке - фото шаг 5
После приготовления котлеты сразу подаем к столу с соусом и овощами.
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 772 рецепта. Вот один их моих последних: Маринованные маслята с гвоздикой.