По названию

По ингредиентам

Искать в в рецептах в советах

Все результаты

Кета со стручковой фасолью запечённая в фольге

(0)

20.02.2019 19:57

2 тыс

Кета со стручковой фасолью запечённая в фольге

Нравится?

1 ч

2 порции

Кета со стручковой фасолью запечённая в фольге - это вкусное блюдо, которое придётся по вкусу всем любителям рыбы и овощей. Оно отлично подходит как на обед, так и на ужин. Его можно подать, как самостоятельное блюдо или как дополнение к гарниру. Рецепт из категории: Европейская кухня и состоит из 4 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 2 +

кета кета

300 г

фасоль стручковая фасоль стручковая

150 г

соль чесночная соль чесночная

щепотка

лист лавровый лист лавровый

1 шт

приправа для рыбы приправа для рыбы

по вкусу

масло растительное нерафинированное масло растительное нерафинированное

2 ст.л.

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Для приготовления кеты со стручковой фасолью запечённой в фольге, нам понадобятся такие продукты, как кета, стручковая фасоль, чесночная соль, лавровый лист, подсолнечное масло (я использовала нерафинированное) и приправа для рыбы.

В каких продуктах много белка - питание для здорового образа жизни

Шаг 2:

Для начала смешаем все ингредиенты. Для этого в кету добавляем стручковую фасоль, лавровый лист. Заливаем подсолнечным маслом. Затем солим по вкусу, посыпаем приправой и всё перемешиваем.

Шаг 3:

Выкладываем нашу заготовку на фольгу. Затем помещаем на противень и отправляем в духовку запекаться на 40 - 45 минут при температуре 200 градусов. По истечению времени вынимаем наше блюдо с жарочного шкафа.