По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Куриная голень со сметаной в духовке

(0)
17.05.2020 19:12 780 0

Фото блюда

Куриная голень со сметаной в духовке
0
Нравится?
45 мин
7 порций

Добрый день! Курица - это мое любимое мясо, поэтому готовлю я его часто и по-разному. Предлагаю Вашему вниманию простой рецепт приготовления куриной голени в сметане и специями в духовке. Курица получается не жирная, но очень сочная. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 7 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
7 +
голени куриные голени куриные
7 шт
сметана 15% сметана 15%
3 ст.л.
соль соль
1 ст.л.
приправа для курицы приправа для курицы
3 ст.л.
масло растительное масло растительное
1 ст.л.
сухари панировочные сухари панировочные
3 ст.л.

Пошаговое приготовление

Куриная голень со сметаной в духовке - фото шаг 1

Шаг 1:

Куриную голень размораживаем или покупаем в магазине и храним пару дней в холодильнике до готовки. Тщательно промываем/обсушиваем.
Куриная голень со сметаной в духовке - фото шаг 2

Шаг 2:

Подготавливаем приправу (3 столовые ложки) и соль (1 столовая ложка), сметану берем 15% в количестве (примерно) - 3 столовые ложки.
Куриная голень со сметаной в духовке - фото шаг 3

Шаг 3:

Смешиваем приправу с солью и сметаной. Берем отдельно каждую куриную голень, обмазываем сметаной и складываем на противень.
Куриная голень со сметаной в духовке - фото шаг 4

Шаг 4:

На противень предварительно выливаем 1 столовую ложку растительного масла.
Куриная голень со сметаной в духовке - фото шаг 5

Шаг 5:

Выкладываем голень и сверху присыпаем немного панировочными сухарями. Ставим в разогретую духовку на 35 минут. Я готовлю при 200 градусах.
Куриная голень со сметаной в духовке - фото шаг 6

Шаг 6:

Перед тем, как достать курицу, проверьте ее готовность. Возьмите нож и проткните насквозь куриную голень, если она выделяет прозрачный сок, то блюдо готово!
Куриная голень со сметаной в духовке - фото шаг 7

Шаг 7:

Курица получается очень нежной и сочной! Как Вы видите, на тарелке нет никакого жира.
Нямкин в 👉 Телеграм
У 7225 есть еще 83 рецепта. Посмотрите так же: Салат из помидоров, огурцов, перца с оливковым маслом.