По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Лодочки из кабачков с куриным мясом

(2)
17.07.2019 12:05 1 тыс 0

Фото блюда

 Лодочки из кабачков с куриным мясом
4
Нравится?
35 мин
2 порции

Лодочки из кабачков с куриным мясом это очень замечательный вариант обеда или ужина для всех кто придерживается правильного питания. При приготовление лодочек не используется масло, все ингредиенты готовится в собственном соку. Блюдо получается невероятно вкусное. Даже не скажешь что оно малокалорийное. Готовые лодочки можно посыпать свежей зеленью, будет еще вкуснее и красивее. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 7 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
2 +
кабачки кабачки
1 шт
филе куриное филе куриное
2 шт
паприка сладкая хлопьями паприка сладкая хлопьями
1 ст.л.
сыр сыр
60 г
соль соль
по вкусу

Пошаговое приготовление

 Лодочки из кабачков с куриным мясом - фото шаг 1

Шаг 1:

Кабачок поем и разрезаем пополам. Вынимаем из каждой половинки мякоть.
 Лодочки из кабачков с куриным мясом - фото шаг 2

Шаг 2:

На антипригарной сковородке обжариваем порезанную мякоть кабачка.
 Лодочки из кабачков с куриным мясом - фото шаг 3

Шаг 3:

Куриную грудку режем кубиками.
 Лодочки из кабачков с куриным мясом - фото шаг 4

Шаг 4:

Как только влага из кабачков почти испарилась, добавляем к ним куриную грудку, сухую паприку кусочками и соль, продолжаем обжаривать до готовности мяса.
 Лодочки из кабачков с куриным мясом - фото шаг 5

Шаг 5:

Готовую смесь перекладываем в лодочки из кабачка. Выкладываем лодочки в форму для запекания.
 Лодочки из кабачков с куриным мясом - фото шаг 6

Шаг 6:

Посыпаем лодочки потертым сыром и отправляем в духовку при 200 градусах на 10-15 минут.
 Лодочки из кабачков с куриным мясом - фото шаг 7

Шаг 7:

Лодочки из кабачков с куриным мясом готовы.
Нямкин в 👉 Телеграм
У tatyana-rich есть еще 1000 рецептов. Посмотрите так же: Идеальные безглютеновые эклеры из рисовой муки.