По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Мясные ёжики на пару

+ Избранные (+1)
04 Июля 2018 12:00 560 0

Фото блюда

Мясные ёжики на пару
2
Нравится?
6 порции
1ч 20м

Описание

Сложность: средняя

Не знаете чем накормить семью? Предлагаю вашему вниманию мясные ёжики на пару. Они очень полезные и диетические. Подойдут отлично деткам и тем кто следит за фигурой. 

Аватар пользователя karina
  • В профиль
  • Жалоба

Ингредиенты рецепта

В список покупокили
Порции
6 +
фарш куриный фарш куриный
500 г
рис рис
120 г
лук репчатый лук репчатый
1 шт
чеснок чеснок
1 зубчик
соль соль
по вкусу
перец перец
по вкусу
масло сливочное масло сливочное
60 г

Как приготовить "Мясные ёжики на пару"

1

Мясные ёжики на пару - фото шаг 1
Подготовить продуты по списку. Помыть и обсушить куриное мясо, очистить овощи. Рис хорошо промыть несколько раз. 

2

Мясные ёжики на пару - фото шаг 2
Куриное филе нарезать небольшими кусочками и отправить в чашу блендера. Туда же добавить нарезанный лук, чеснок и сливочное масло. Посолить и поперчить по вкусу. 

3

Мясные ёжики на пару - фото шаг 3
Измельчить содержимое до состояния фарша или пропустить через мясорубку. 

4

Мясные ёжики на пару - фото шаг 4
К фаршу добавить рис и хорошо перемешать. 

5

Мясные ёжики на пару - фото шаг 5
Намочить руки и сформировать небольшие шарики. 

6

Мясные ёжики на пару - фото шаг 6
Выложить ёжики в емкость пароварки и налить воду до отметки максимум. Установить программу на 1 час и закрыть крышку. 

7

Мясные ёжики на пару - фото шаг 7
Готовые ёжики подать на стол со сметаной. Приятного аппетита! 
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 952 рецепта. Вот один их моих последних: Окрошка на квасе с колбасой.