Низкокалорийный салат из рукколы с помидорами
1 тыс Фото блюда
1
Нравится?
Карина
В этом рецепте вы узнаете, как приготовить низкокалорийный салат из рукколы с помидорами. Легкое блюдо готовится в 2 счета и с ним справится даже самая ленивая хозяйка. Витаминный и полезный салатик прекрасно дополнит обеденное меню. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 4 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
2
+
руккола
руккола
40
г
помидоры черри
помидоры черри
250
г
оливки без косточек
оливки без косточек
16
шт
масло оливковое
масло оливковое
3
ст.л.
сок лимонный
сок лимонный
1
ч.л.
соль
соль
по вкусу
перец
перец
по вкусу
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Промытую рукколу выложить в глубокую ёмкость.
Шаг 2:
Помидоры черри промыть и разрезать пополам. Добавить в миску с рукколой.
Шаг 3:
К содержимому добавить оливки.
Шаг 4:
Салат полить растительным маслом и сбрызнуть лимонным соком. Добавить соль и перец по вкусу. Хорошо перемешать. Кушайте на здоровье!
У karina есть еще 952
рецепта.
Посмотрите так же: Киш с копченой грудинкой и сыром, который приготовил автор.
Написать комментарий
(0)