Низкокалорийный салат из тёртых овощей лаваша
725 Фото блюда
0
Нравится?
Наташа Редька
Один из вариантов салата, который можно приготовить очень быстро. Низкокалорийный получается салат. Салат многослойный и один слой идет из тонкого лаваша. Поэтому хлеб не понадобится. Салат очень питательный и вкусный получается. Смазывать или сметаной или майонезом. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 14 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
1
+
лаваш
лаваш
50
г
огурцы
огурцы
1
шт
помидоры
помидоры
1
шт
картофель вареный
картофель вареный
2
шт
соль
соль
2
щепотка
сметана 15%
сметана 15%
2
ст.л.
перец болгарский зеленый
перец болгарский зеленый
1
шт
Пошаговое приготовление
Шаг 2:
Натираем на терке болгарский перец.
Шаг 3:
Так же на терке натираем огурцы.
Шаг 4:
Картошку натираем на терке.
Шаг 5:
Лаваш нарезаем тонкими полосками.
Шаг 6:
Помидоры нарезаем небольшими кусочками.
Шаг 7:
А теперь начинаем укладывать первый слой. Натертые огурцы присаливаем и немного смазываем сметаной.
Шаг 8:
Второй слой идет вареный картофель.Каждый слой присаливаем и смазываем сметаной.
Шаг 9:
Следующий слой идет нарезанный лаваш.
Шаг 10:
Сверху смазываем сметаной.
Шаг 11:
Теперь кладем болгарский перец.
Шаг 12:
На перец кладем помидоры.
Шаг 13:
И так слоями выкладываем наши ингредиенты. Последний слой натертые огурцы.
Шаг 14:
Сверху украшаем помидорами и сметаной. Приятного аппетита!
У natasha-redka есть еще 462
рецепта.
Посмотрите так же: Жареные фаршированные блинчики с сосисками, сыром и кетчупом, который приготовил автор.
Написать комментарий
(0)