По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Овсяноблин с творожным сыром и помидором

+ Избранные (+5)
1 тыс 10 Апреля 2019 00:53
Овсяноблин с творожным сыром и помидором
7
Нравится?
1 порции
10 минут
Описание

Овсяноблин с творожным сыром и помидором легко и быстро можно приготовить на завтрак. Овсяноблин – это настоящая находка для тех, кто просто придерживается правильного питания или худеет. Он очень полезный и не сильно калорийный, а начинка из творожного сыра и подсоленного помидора идеально с ним сочетается.

Аватар пользователя tatyana-rich
  • В профиль
  • Жалоба
Ингредиенты рецепта
В список покупокили
Порции
1 +
хлопья овсяные хлопья овсяные
3 ст.л.
молоко молоко
30 мл
яйца куриные яйца куриные
1 шт
соль соль
щепотка
помидоры помидоры
1 шт
сыр сливочный сыр сливочный
2 ч.л.
Энергетическая ценность на порцию
Калории
11886 ккал
Белки
335.3 гр
Жиры
368.2 гр
Углеводы
1873.4 гр

Как приготовить "Овсяноблин с творожным сыром и помидором"

1
Овсяноблин с творожным сыром и помидором - фото шаг 1
Подготавливаем ингредиенты для приготовления овсяноблина.
2
Овсяноблин с творожным сыром и помидором - фото шаг 2
Овсянку перемалываем в кофемолке или блендере.
3
Овсяноблин с творожным сыром и помидором - фото шаг 3
Смешиваем измельченную овсянку с яйцом, молоком и щепоткой соли. Все хорошо перемешиваем.
4
Овсяноблин с творожным сыром и помидором - фото шаг 4
На сковородке растираем 1-2 капли растительного масла и выливаем в нее подготовленную смесь.
5
Овсяноблин с творожным сыром и помидором - фото шаг 5
Жарим блин с двух сторон до легкой румяности.
6
Овсяноблин с творожным сыром и помидором - фото шаг 6
Одну половинку блина смазываем сливочным сыром, выкладываем порезанный помидор немного присаливаем.
7
Овсяноблин с творожным сыром и помидором - фото шаг 7
Складываем овсяноблин пополам и наслаждаемся вкусным и полезным завтраком.