Пуддинг с семенами чиа и гранолой
689 
0
Фото блюда
0
Нравится?
Юлия_М
Пудинг из семян чиа - это прекрасный вариант для плотного завтрака или полезного перекуса. Благодаря своим полезным свойствам семена чиа относят к группе "суперфудов" - продуктов с высоким количеством полезных веществ. А гранола добавит блюду сытности и хрустящей текстуры Рецепт из категории: Мексиканская кухня и состоит из 3 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
1
+
семена чиа
семена чиа
2
ст.л.
молоко 3,2%
молоко 3,2%
250
мл
порошок ванильный
порошок ванильный
по вкусу
гранола с орехами
гранола с орехами
15
г
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Насыпаем в емкость 2 ложки семян.
Шаг 2:
Заливаем чиа молоком, добавляем ванилин, накрываем крышкой и отправляем в холодильник на несколько часов, а лучше на ночь.
Шаг 3:
Пудинг готов, остается только украсить его гранолой.