По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Салат из огурцов, редиса и зелени с кунжутом и семенами льна

+ Избранные (+0)
23 Июля 2020 19:14 526 0

Фото блюда

Салат из огурцов, редиса и зелени с кунжутом и семенами льна
1
Нравится?
4 порции
10м

Описание

Сложность: средняя

Салат из огурцов, редиса и зелени с кунжутом и семенами льна выглядит ярко и аппетитно. Очень легкий и полезный салат, как раз то, что нужно для здоровья и фигуры. Готовлю такой салат уже не первый год. Мне он больше нравится с оливковым маслом, но можно его готовить и с любым другим растительным маслом.

Аватар пользователя lyudmilka
  • В профиль
  • Жалоба

Ингредиенты рецепта

В список покупокили
Порции
4 +
редиска редиска
200 г
огурцы свежие огурцы свежие
2 шт
листья свекольные листья свекольные
100 г
листья салата листья салата
1 пучок
лук зеленый лук зеленый
0.5 пучок
зелень зелень
1 пучок
кунжут кунжут
1 ч.л.
семена льна семена льна
1 ч.л.
сок лимонный сок лимонный
1 ч.л.
масло оливковое масло оливковое
2 ст.л.
соль соль
1 щепотка
перец черный молотый перец черный молотый
1 щепотка

Как приготовить "Салат из огурцов, редиса и зелени с кунжутом и семенами льна"

1

Салат из огурцов, редиса и зелени с кунжутом и семенами льна - фото шаг 1
Редис моем и удаляем хвостики. Нарезаем полукольцами.

2

Салат из огурцов, редиса и зелени с кунжутом и семенами льна - фото шаг 2
Огурцы моем, обрезаем края и нарезаем полукольцами.

3

Салат из огурцов, редиса и зелени с кунжутом и семенами льна - фото шаг 3
Листья салата хорошо промываем под проточной водой, просушиваем слегка бумажными полотенцами и нарезаем полосками.

4

Салат из огурцов, редиса и зелени с кунжутом и семенами льна - фото шаг 4
Свекольные листья моем, просушиваем бумажным полотенцем и нарезаем полосками.

5

Салат из огурцов, редиса и зелени с кунжутом и семенами льна - фото шаг 5
Зеленый лук и зелень моем и мелко нарезаем.

6

Салат из огурцов, редиса и зелени с кунжутом и семенами льна - фото шаг 6
Смешиваем в салатнике все нарезанные ингредиенты и добавляем по чайной ложке кунжута, семян льна и лимонного сока. Соль и перец по вкусу. А так же две - три ложки оливкового масла. Перемешиваем.

7

Салат из огурцов, редиса и зелени с кунжутом и семенами льна - фото шаг 7
И салат можно сразу подавать. Приятного аппетита!
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 241 рецепт. Вот один их моих последних: Тушеные чесночные стрелки с грибной приправой.