По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Салат из огурцов, редиса и зелени с кунжутом и семенами льна

(0)
23.07.2020 19:14 1 тыс 0

Фото блюда

Салат из огурцов, редиса и зелени с кунжутом и семенами льна
2
Нравится?
10 мин
4 порции

Салат из огурцов, редиса и зелени с кунжутом и семенами льна выглядит ярко и аппетитно. Очень легкий и полезный салат, как раз то, что нужно для здоровья и фигуры. Готовлю такой салат уже не первый год. Мне он больше нравится с оливковым маслом, но можно его готовить и с любым другим растительным маслом. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 7 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
4 +
редиска редиска
200 г
огурцы свежие огурцы свежие
2 шт
листья свекольные листья свекольные
100 г
листья салата листья салата
1 пучок
лук зеленый лук зеленый
0.5 пучок
зелень зелень
1 пучок
кунжут кунжут
1 ч.л.
семена льна семена льна
1 ч.л.
сок лимонный сок лимонный
1 ч.л.
масло оливковое масло оливковое
2 ст.л.
соль соль
1 щепотка
перец черный молотый перец черный молотый
1 щепотка

Пошаговое приготовление

Салат из огурцов, редиса и зелени с кунжутом и семенами льна - фото шаг 1

Шаг 1:

Редис моем и удаляем хвостики. Нарезаем полукольцами.
Салат из огурцов, редиса и зелени с кунжутом и семенами льна - фото шаг 2

Шаг 2:

Огурцы моем, обрезаем края и нарезаем полукольцами.
Салат из огурцов, редиса и зелени с кунжутом и семенами льна - фото шаг 3

Шаг 3:

Листья салата хорошо промываем под проточной водой, просушиваем слегка бумажными полотенцами и нарезаем полосками.
Салат из огурцов, редиса и зелени с кунжутом и семенами льна - фото шаг 4

Шаг 4:

Свекольные листья моем, просушиваем бумажным полотенцем и нарезаем полосками.
Салат из огурцов, редиса и зелени с кунжутом и семенами льна - фото шаг 5

Шаг 5:

Зеленый лук и зелень моем и мелко нарезаем.
Салат из огурцов, редиса и зелени с кунжутом и семенами льна - фото шаг 6

Шаг 6:

Смешиваем в салатнике все нарезанные ингредиенты и добавляем по чайной ложке кунжута, семян льна и лимонного сока. Соль и перец по вкусу. А так же две - три ложки оливкового масла. Перемешиваем.
Салат из огурцов, редиса и зелени с кунжутом и семенами льна - фото шаг 7

Шаг 7:

И салат можно сразу подавать. Приятного аппетита!
У lyudmilka есть еще 241 рецепт. Посмотрите так же: Салат из вареной свеклы, свежей моркови и орехов, который приготовил автор.