Салат с кальмарами, огурцами и консервированной кукурузой
856 Фото блюда
0
Нравится?
valeriya
О рецепте
Сложность:
средняя
Вкусный и простой салат с кальмарами, огурцами и консервированной кукурузой. Если заменить майонез на сметану или натуральный йогурт, то получится ещё и очень полезным: овощи и белок кальмара, то что нужно для поддержания фигуры.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
3
+
Основные
кальмары
кальмары
200
г
огурцы
огурцы
150
г
яйца вареные
яйца вареные
2
шт
кукуруза консервированная
кукуруза консервированная
1
банка
майонез
майонез
1.5
ст.л.
соль
соль
1
щепотка
Для варки
вода
вода
2
л
соль
соль
0.5
ч.л.
Как приготовить
1
Кальмары чистим, варим в кипящей подсоленной воде, 3-4 минуты.
2
Режем остывшие кальмары небольшой соломкой.
3
Яйца отвариваем 10 минут после закипания воды, остужаем, чистим. Огурцы и вареные яйца режем кубиком, примерно с размер кукурузных зёрен.
4
Жидкость от консервированной кукурузы сливаем, кукурузу добавляем в салат.
5
Заправляем майонезом (или натуральным йогуртом) и солим по вкусу. Приятного аппетита!
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 101
рецепт.
Вот один их моих последних: Суши-пицца с кальмаром и соусом унаги в духовке.
Написать комментарий
(0)