Салат с кальмарами, огурцами и консервированной кукурузой
Фото блюда
![Салат с кальмарами, огурцами и консервированной кукурузой Салат с кальмарами, огурцами и консервированной кукурузой](https://nyamkin.ru/images/recepts/medium/5fb3fb42b3249.jpg)
Нравится?
Вкусный и простой салат с кальмарами, огурцами и консервированной кукурузой. Если заменить майонез на сметану или натуральный йогурт, то получится ещё и очень полезным: овощи и белок кальмара, то что нужно для поддержания фигуры. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 5 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
![](/images/shop-list.png)
![](/images/print-btn.png)
Порции
–
3
+
Основные
кальмары
кальмары
200
г
огурцы
огурцы
150
г
яйца вареные
яйца вареные
2
шт
кукуруза консервированная
кукуруза консервированная
1
банка
майонез
майонез
1.5
ст.л.
соль
соль
1
щепотка
Для варки
вода
вода
2
л
соль
соль
0.5
ч.л.
Пошаговое приготовление
![Салат с кальмарами, огурцами и консервированной кукурузой - фото шаг 1 Салат с кальмарами, огурцами и консервированной кукурузой - фото шаг 1](/frontend/web/images/recepts/medium/5fb3fc31ca2bf.jpg)
![Салат с кальмарами, огурцами и консервированной кукурузой - фото шаг 2 Салат с кальмарами, огурцами и консервированной кукурузой - фото шаг 2](/frontend/web/images/recepts/medium/5fb3fc5543779.jpg)
Шаг 2:
Режем остывшие кальмары небольшой соломкой.
![Салат с кальмарами, огурцами и консервированной кукурузой - фото шаг 3 Салат с кальмарами, огурцами и консервированной кукурузой - фото шаг 3](/frontend/web/images/recepts/medium/5fb3fc6d6bf6c.jpg)
Шаг 3:
Яйца отвариваем 10 минут после закипания воды, остужаем, чистим. Огурцы и вареные яйца режем кубиком, примерно с размер кукурузных зёрен.
![Салат с кальмарами, огурцами и консервированной кукурузой - фото шаг 4 Салат с кальмарами, огурцами и консервированной кукурузой - фото шаг 4](/frontend/web/images/recepts/medium/5fb3fc867ebbb.jpg)
Шаг 4:
Жидкость от консервированной кукурузы сливаем, кукурузу добавляем в салат.
![Салат с кальмарами, огурцами и консервированной кукурузой - фото шаг 5 Салат с кальмарами, огурцами и консервированной кукурузой - фото шаг 5](/frontend/web/images/recepts/medium/5fb3fc997a9fb.jpg)
Шаг 5:
Заправляем майонезом (или натуральным йогуртом) и солим по вкусу. Приятного аппетита!
У valeriya-0 есть еще 101
рецепт.
Посмотрите так же: Мясной рулет из фарша с начинкой из яичного блина с болгарским перцем и горошком.
![](/images/comment-o.png)