По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Скумбрия с рисом и морковью в духовке

+ Избранные (+0)
748 23 Октября 2019 21:40
Скумбрия с рисом и морковью в духовке
0
Нравится?
2 порции
30 минут

Описание

Скумбрия с рисом и морковью в духовке, готовится без добавления масла и не смотря на это, получается довольно жирной и сытной. Отлично сочетается с рисом и зеленью укропа, а также можно добавлять в готовое блюдо лимонный сок или лимонные дольки при запекании.

Аватар пользователя liliya777
  • В профиль
  • Жалоба

Ингредиенты рецепта

В список покупокили
Порции
2 +
скумбрия свежая скумбрия свежая
1 шт
морковь морковь
1 шт
рис вареный рис вареный
300 г
соль соль
по вкусу
укроп свежий укроп свежий
1 пучок

Как приготовить "Скумбрия с рисом и морковью в духовке"

1
Скумбрия с рисом и морковью в духовке - фото шаг 1
Из рыбы убираем внутренности и голову, хорошо ее моем и нарезаем на кусочки среднего размера.
2
Скумбрия с рисом и морковью в духовке - фото шаг 2
Выкладываем в форму для запекания и добавляем вареный до полу готовности рис.
3
Скумбрия с рисом и морковью в духовке - фото шаг 3
Солим и посыпаем измельченной морковью.
4
Скумбрия с рисом и морковью в духовке - фото шаг 4
Добавляем рубленный свежий укроп, ставим в духовку и запекаем 30 минут при температуре 200 градусов.
5
Скумбрия с рисом и морковью в духовке - фото шаг 5
Через пол часа, вкусная рыба к обеду готова. Приятного аппетита!