Сочные стейки красной рыбы под маринадом в духовке
1 тыс Фото блюда
4
Нравится?
KIRA75
О рецепте
Сложность:
средняя
Предлагаю приготовить сочные стейки красной рыбы под маринадом в духовке. Готовятся стейки просто и быстро, а получаются нежные и пикантные. Благодаря небольшому содержанию жиров, блюдо идеально для диетического и детского питания.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
3
+
стейки лосося
стейки лосося
300
г
горбуша
горбуша
300
г
розмарин
розмарин
1
ветка
горчица дижонская
горчица дижонская
1
ч.л.
соус соевый темный
соус соевый темный
2
ст.л.
Как приготовить
1
В форме для запекания смешайте горчицу, соевый соус (при необходимости добавьте соль).
2
Стейки подготовленной рыбы обмакните в соус.
3
Сверху на рыбу выложите розмарин. Форму накройте фольгой и оставьте мариноваться рыбу на 20 минут.
4
После в этой же форме запекайте рыбу в прогретой духовке до 180 градусов 30 минут.
5
Подавайте стейки в горячем виде.
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 497
рецептов.
Вот один их моих последних: Красивые бутерброды на праздничный стол.
Написать комментарий
(0)