Сырая гречка в кефире
3 тыс Фото блюда
4
Нравится?
Liliya777
Сырая гречка в кефире, отличный способ сбросить лишние килограммы и очистить организм. Употреблять обязательно утром и натощак, а замачивать в кефире на всю ночь. По желанию можно добавить немного меда. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 7 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
1
+
крупа гречневая
крупа гречневая
0.5
стакан
кефир
кефир
150
мл
яблоки
яблоки
1
шт
масло растительное
масло растительное
1
ст.л.
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Берем гречневую крупу и хорошо моем прохладной водой.
Шаг 2:
Сливаем воду и заливаем кефиром.
Шаг 3:
Добавляем масло.
Шаг 4:
Нарезаем яблоко.
Шаг 5:
Добавляем в гречку.
Шаг 6:
Все перемешиваем и оставляем на ночь.
Шаг 7:
На утро гречка готова.
У 2006 есть еще 1350
рецептов.
Посмотрите так же: Малосольные огурцы с перцем, морковью и чесноком в соевом соусе.
Написать комментарий
(0)