Тёплый салат с сыром тофу
Фото блюда
![Тёплый салат с сыром тофу Тёплый салат с сыром тофу](https://nyamkin.ru/images/recepts/medium/5e4f1aee4035e.jpg)
Нравится?
Тёплый салат с сыром тофу отлично подойдёт во время поста, а также на каждый день. Рецепт блюдо довольно простой и не займёт много вашего времени. Рекомендую всем попробовать такой сытный и питательный салатик. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 7 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
![](/images/shop-list.png)
![](/images/print-btn.png)
Порции
–
2
+
тофу
тофу
200
г
соус соевый темный
соус соевый темный
4
ст.л.
фасоль стручковая
фасоль стручковая
100
г
перец болгарский
перец болгарский
0.5
шт
чеснок
чеснок
1
зубчик
имбирь
имбирь
1
ч.л.
масло кунжутное
масло кунжутное
1
ст.л.
масло растительное
масло растительное
1
ст.л.
кунжут
кунжут
0.5
ч.л.
Пошаговое приготовление
![Тёплый салат с сыром тофу - фото шаг 1 Тёплый салат с сыром тофу - фото шаг 1](/frontend/web/images/recepts/medium/5e4f1aeee8d66.jpg)
Шаг 1:
Сыр тофу нарезать небольшими кубиками и выложить в глубокую миску. Добавить соевый соус 2 ст.л. и оставить на несколько минут пропитаться.
![Тёплый салат с сыром тофу - фото шаг 2 Тёплый салат с сыром тофу - фото шаг 2](/frontend/web/images/recepts/medium/5e4f1aeef1b51.jpg)
Шаг 2:
В сковородку налить растительное и кунжутное масло. Разогреть и обжарить измельченный чеснок с имбирем. После чего выложить их из сковородки и выкинуть.
![Тёплый салат с сыром тофу - фото шаг 3 Тёплый салат с сыром тофу - фото шаг 3](/frontend/web/images/recepts/medium/5e4f1aef067ec.jpg)
Шаг 3:
На этой же сковороде обжарить со всех сторон до золотистого цвета сыр тофу.
![Тёплый салат с сыром тофу - фото шаг 4 Тёплый салат с сыром тофу - фото шаг 4](/frontend/web/images/recepts/medium/5e4f1aef0ee14.jpg)
Шаг 4:
Стручковую фасоль залить кипятком и оставить на 1 минуту. Затем слить лишнюю воду откинув ее на друшлаг. Нарезать соломкой болгарский перец и обжарить вместе с фасолью на той же сковороде, где готовился тофу. Жарить около 2х минут.
![Тёплый салат с сыром тофу - фото шаг 5 Тёплый салат с сыром тофу - фото шаг 5](/frontend/web/images/recepts/medium/5e4f1aef19138.jpg)
Шаг 5:
К овощам добавить 2 ст.л. соевого соуса и тушить еще 1 минуту.
![Тёплый салат с сыром тофу - фото шаг 6 Тёплый салат с сыром тофу - фото шаг 6](/frontend/web/images/recepts/medium/5e4f1aef23c43.jpg)
Шаг 6:
Сыр тофу выложить к овощам и все перемешать.
![Тёплый салат с сыром тофу - фото шаг 7 Тёплый салат с сыром тофу - фото шаг 7](/frontend/web/images/recepts/medium/5e4f1aef300f1.jpg)
Шаг 7:
Готовый салат подать на стол, посыпав кунжутными семечками. Приятного аппетита!
У karina есть еще 952
рецепта.
Посмотрите так же: Витаминный салат с сыром тофу.
![](/images/comment-o.png)