Запеченный хек в духовке
3 тыс Фото блюда
3
Нравится?
Valentina
Вся наша семья обожает рыбу. Запеченный хек, отлично подойдет для людей с проблемами ЖКТ или тех, кто сидит на диете. Готовится очень легко и быстро, все что Вам нужно сделать, это добавить специи и оправить рыбу в духовку. Рецепт из категории: Европейская кухня и состоит из 3 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
2
+
хек
хек
4
шт
соль
соль
по вкусу
перец черный молотый
перец черный молотый
по вкусу
приправа для рыбы
приправа для рыбы
по вкусу
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Я купила уже подготовленный к приготовлению хек. Если у Вас не так, тогда нужно убрать головы, хвосты и убрать чешую и внутренности. Кладем хек в форму для запекания. Разогреваем духовку до 200 градусов.
Шаг 2:
Добавляем соль, перец и приправу для рыбы. Ставим в духовку и запекаем 30 минут.
Шаг 3:
Готовую рыбу можно подавать с гарниром или как самостоятельное блюдо.
Нямкин в 👉 Телеграм
У valentina есть еще 108
рецептов.
Посмотрите так же: Простые куриные сердечки на сковороде.
Написать комментарий
(0)