Солнцезащитные крема – как правильно использовать

О том, что солнечные лучи приносят огромную пользу организму, знают, пожалуй, все. Однако это вовсе не означает, что можно загорать часами, не уходя с пляжа. Ведь чрезмерное количество этих лучей, особенно в жаркую ясную погоду, способно причинить вред. Вот почему так важно, пребывая на морском побережье, защищаться от палящего солнца.

И на помощь здесь приходят специальные солнцезащитные крема. Их без труда можно найти в магазине. Там продаётся много различных вариантов кремов. Однако польза от них тоже может быть разная. Во-первых, не каждый из них способен хорошо выполнять свою прямую функцию.

А, во-вторых, при неправильном нанесении на кожу они способны принести вред. О том, как нужно использовать солнцезащитные крема, чтобы не нанести урон собственному здоровью, речь пойдёт в данной статье.

Выбор

Итак, прежде всего необходимо выбрать крем.

SPF

Придя в магазин, где продаётся такая продукция, многие начинают обращать внимание на показатель SPF. Покупатели зачастую уверены, что чем выше цифра, указанная напротив этой аббревиатуры, тем дольше крем может обеспечивать защиту от солнца.

Например, крем с SPF10, по их мнению, в два раза менее эффективен, чем крем с SPF20. Но на самом деле это не так. SPF, что расшифровывается как «солнцезащитный фактор», на самом деле показывает не максимальное время, которое можно провести на солнце, а количество ультрафиолетовых лучей, которое загорающий может получить за один сеанс без риска ожога.

Так, например, крем, на этикетке которого указано – «SPF10», даёт возможность выдержать такую порцию ультрафиолета, которая в 10 раз больше по сравнению с той, после которой появился бы ожог, если бы крем не использовался. 

Индивидуальный подбор

Негативное влияние солнца зависит от множества факторов. И длительность сеанса – это лишь один из них. Не малое значение также имеют время суток, рельеф местности, погодные условия и, конечно, фототип кожи загорающего.

Разумеется, крем должен подбираться индивидуально для каждого случая и для каждого человека. Ведь учитывать все условия при производстве солнцезащитной косметики просто невозможно.

Полезные лучи

Другая довольно частая ошибка, которую совершают загорающие – они полагают, что крем с большим показателем SPF препятствует появлению загара. Именно поэтому многие вовсе отказываются от использования солнцезащитных средств.

Однако на самом деле это ошибка. В действительности крем защищает лишь от тех лучей, которые способны негативно повлиять на кожу, вызвав ожоги и покраснения. А те лучи, которые способствуют загару, легко могут проходить через крем с любым SPF.
 

Правда, в некоторых случаях в солнцезащитную косметику могут быть добавлены и такие вещества, которые защищают и от лучей, способствующих загару. Делается это не для того, чтобы навредить покупателям.

Наоборот, таким образом, производители крема заботятся о здоровье загорающих. Дело в том, что большое количество лучей, оказывающих прямое влияние на загар, может привести к так называемому фотостарению.

Фильтры и экраны

В солнцезащитных кремах присутствуют компоненты двух типов. Одни из них могут поглощать лучи, а другие – отражать. Поглотители лучей проникают в кожу и начинают преобразовывать солнечную энергию в тепловую. А вот экраны, будучи нанесёнными на кожу, так и остаются на её поверхности. Рекомендуется отдавать предпочтение тем кремам, которые работают как фильтры.

Ведь экраны могут быть случайно удалены, и тогда некоторые участки кожи останутся беззащитными перед палящим солнцем. А ведь ожог может появиться даже на нескольких квадратных миллиметрах. Однако у фильтров есть другой недостаток. Дело в том, что у многих людей они способны вызвать аллергическую реакцию.

Важно! Важно помнить о том, что купленный крем пригоден к использованию только на протяжении одного сезона. Нельзя оставлять его на следующее лето.

Нанесение

Наносить крем нужно за несколько минут до выхода на солнце. Оптимальный вариант – за 15-20 минут. Дело в том, что сразу после нанесения кожа всё ещё будет оставаться уязвимой перед вредными УФ-лучами. Если планируется загорать не более часа, то достаточно намазаться кремом лишь единожды – как раз перед выходом.

Но если сеанс загорания будет длиться более двух часов, крем придётся наносить повторно несколько раз. Об этом важно помнить. Ведь на теле за это время появляется пот. К тому же, крем может смыться после водных процедур и вытирания полотенцем. На каждом кв. сантиметре кожи должно быть около 2 мг защитного средства.

Конечно, при нанесении не нужно измерять участки кожи линейкой и взвешивать на самых чувствительных весах солнцезащитный крем. Достаточно просто распределять средство равномерно, зная, что на тело должно быть нанесено минимум две ст. ложки, а на лицо – примерно 0,5 ч. ложки.

Основные правила

Важно не только помнить о том, в каком количестве и в какое время должен быть нанесён крем. Необходимо также соблюдать другие правила, касающиеся нанесения солнцезащитных средств.

1. Все части тела

Крем должен быть распределён по всем частям тела, и даже по тем, которые скрыты одеждой. Никакой участок кожи не должен быть забыт. Чаще всего необработанными остаются самые труднодоступные участки такие, как пальцы на ногах, мочки ушей, задняя часть шеи. Лучше всего наносить крем, стоя перед зеркалом.

2. Использование в тени

Даже если человек, отдыхающий на море, предпочитает лежать не под открытым солнцем, а где-нибудь в теньке. Например, под солнцезащитным зонтиком, он также должен нанести на кожу крем.

Дело в том, что ультрафиолетовые лучи имеют свойство отражаться от многих поверхностей и поэтому могут быть опасными даже для тех, кто находится в тени. Для этого уже, конечно, не обязательно брать то средство, которое имеет высокий показатель SPF.

3. Предназначение

Нельзя наносить на лицо крем, который предназначен для тела. Ведь в таком средстве обычно присутствует спирт, способный причинить вред чувствительной коже.

4. Регулярное использование

Использовать солнцезащитные средства рекомендуется не только на пляже и не только в ясные летние дни. Дело в том, что ультрафиолетовые лучи способны проходить даже через слои облаков.

Для детей

Сегодня в магазине можно без проблем найти солнцезащитные средства, на этикетке которых имеется пометка «детский». Однако необходимо помнить о том, что они рассчитаны на тех, кому уже исполнилось три года. Поэтому если ребёнку меньше трёх лет, не стоит торопиться с приобретением такого крема. В этом случае следует искать на упаковке другую информацию.

До года

Если на этикете есть пометка «0+», значит, крем подходит для ребёнка от 6 до 12 месяцев. А до тех пор, пока малышу не исполнилось полгода, его вообще нельзя выносить на открытое солнце.

До 3 лет

Детям в возрасти от 1 года до 3 лет можно продолжать наносить на кожу те защитные средства, которые предназначены для грудничков. Но можно применять крем, рассчитанный как раз на этот возраст.

Однако предварительно необходимо проверить, не вызовет ли он аллергическую реакцию. Для этого достаточно лишь немного крема нанести на небольшой участок кожи.

Если реакции не будет, значит, можно пользоваться средством. Вернувшись с пляжа, крем с кожи ребёнка нужно смыть, а после этого рекомендуется нанести детский успокаивающий лосьон. А как только ребёнку исполнится пять лет, можно наносить на его кожу обычный крем, предназначенный для взрослых.

Заключение

Перед выходом на открытое солнце нельзя забывать о солнцезащитном креме. А чтобы уж точно не получить вреда от ультрафиолета, необходимо не забывать об использовании дополнительной защиты – одежды из натуральной ткани и светлого головного убора.