Брауни диетический из яблок в микроволновке
4 тыс Фото блюда
2
Нравится?
Татьяна Коростелёва
Брауни диетический из яблок в микроволновке - это шоколадный десерт, который буквально тает во рту из-за своей нежности и воздушности. Очень вкусный, ароматный, идеально подходит на десерт. Огромное преимущество десерта в том, что он низкокалорийный, всего 400 ккал на всю порцию, которую хватит на двоих. Рецепт из категории: Авторская кухня и состоит из 9 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
2
+
Основные
яблоки
яблоки
2
шт
яйца куриные
яйца куриные
2
шт
какао-порошок
какао-порошок
20
г
разрыхлитель
разрыхлитель
0.5
ч.л.
соль
соль
1
щепотка
cахарозаменитель fit parad №7
cахарозаменитель fit parad №7
2
г
Украшение
шоколад темный
шоколад темный
20
г
лепестки миндальные
лепестки миндальные
5
г
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Для данного рецепта понадобится 2-3 яблока, в зависимости от размера, вес очищенных яблок должен быть не больше 250 грамм.
Яблоки очищаем.
Шаг 2:
В глубокую чашку к яблокам добавляем два яйца.
Шаг 3:
Добавляем какао. Я использую алкализованный.
Шаг 4:
Добавляем разрыхлитель, соль и заменитель сахара. Если яблоки очень сладкие, можно обойтись и без него.
Шаг 5:
Погружным блендером измельчаем всю массу.
Шаг 6:
Переливаем массу в подходящую стеклянную форму.
Отправляем её в микроволновку на 5-6 минут.
Шаг 7:
Растапливаем любым способом небольшое количество шоколада без сахара для украшения.
Шаг 8:
Смазываем брауни шоколадом сверху.
Шаг 9:
И посыпаем по желанию миндальными лепестками.
Приятного аппетита!
Нямкин в 👉 Телеграм
У tatyana-rich есть еще 1000
рецептов.
Посмотрите так же: Кабачки жареные колечками в соевом маринаде на электрогриле.
Написать комментарий
(0)