Куриная грудка кусочками в лимонном маринаде на электрогриле
2 тыс Фото блюда
6
Нравится?
Татьяна Коростелёва
Куриная грудка кусочками на электрогриле - это быстрый вариант ужина, при условии что замаринуете грудку заранее. Маринад это обязательное условие этого рецепта, именно с ним курочка получается особенно нежной, ароматной и сочной. К такому ужину прекрасно подойдут свежие овощи. Это самый настоящий полезный и диетический обед или ужин. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 10 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
2
+
филе куриное
филе куриное
1
шт
сок лимонный
сок лимонный
2
ст.л.
соль
соль
2
щепотка
перец черный молотый
перец черный молотый
2
щепотка
чеснок сушеный
чеснок сушеный
1
ч.л.
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Для рецепта понадобится большое куринное филе или два небольших.
Шаг 2:
Нарезаем филе на примерно одинаковые кусочки, толщиной 1-1,5 см.
Шаг 3:
Перекладываем филе в глубокую чашку и поливаем его лимонным соком.
Шаг 4:
Добавляем соль, черный молотый перец и сухой чеснок.
Шаг 5:
Все перемешиваем и оставляем мариноваться на 1 час при комнатной температуре.
Шаг 6:
Спустя время выкладываем кусочки филе на электрогриль застеленный пергаментом.
Шаг 7:
Накрываем филе сверху вторым пергаментом. Закрываем гриль и после того как гриль разогрелся жарим филе при температуре 180 градусов 5 минут.
Шаг 8:
Уже через пять минут ужин готов. Пора сервировать тарелки.
Шаг 9:
К курице добавляем свежие овощи и полезное блюдо к обеду или ужину готово.
Шаг 10:
Приятного аппетита!
У tatyana-rich есть еще 1000
рецептов.
Посмотрите так же: Груша запеченная с сыром и орехами, который приготовил автор.
Написать комментарий
(0)