Детский суп-пюре из овощей ассорти
Фото блюда
Нравится?
Этот яркий и вкусный овощной суп-пюре ассорти обязательно понравится вашему ребенку. Готовится совсем не сложно, а за счет большого количества овощей супчик очень полезный. Сюда можно добавлять все не очень любимые для ребенка овощи, ведь при смешивании вкусов, он не сможет догадаться, что в составе есть нелюбимый кабачок, морковка или капуста. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 8 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
1
+
картофель
картофель
1
шт
морковь
морковь
1
шт
лук репчатый
лук репчатый
1
шт
кабачки молодые
кабачки молодые
1
шт
капуста белокочанная
капуста белокочанная
100
г
масло растительное нерафинированное
масло растительное нерафинированное
1
ч.л.
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Вымойте необходимые овощи и почистите их. Ингредиенты можно менять или добавлять в зависимости от имеющихся в холодильнике, например, тыква, цветная капуста, брокколи, зелень.
Шаг 2:
Не крупно порежьте картофель.
Шаг 3:
Для деток до года желательно вымочить картофель в холодной воде в течение 0,5 часа для избавления от излишка крахмала. Или же можно порезать картофель и оставить его в воде пока занимаетесь другими овощами.
Шаг 4:
На плиту ставим кастрюлю с небольшим количеством очищенной воды, доводим до кипения. Отправляем туда картофель.
Шаг 5:
Измельчаем полосочками или кубиками морковь.
Шаг 6:
Отправляем морковь в кастрюлю с картошкой. Оставляем кипеть 5-7 минут под крышкой
Шаг 7:
Также проделываем с остальными овощами: лук, капуста, последним добавляем кабачок, он быстрее всех готовится. Еще минут 10-15 варим суп. Далее проверяем морковь, капусту, картошку на готовность.
Шаг 8:
Излишки овощного бульона сливаем в тарелочку, если вдруг понадобится разбавить (я оставляю бульон в кастрюле примерно на дне, так как люблю супчик погуще). Отставляем кастрюлю с огня и погружным блендером тщательно измельчаем все содержимое кастрюли. Теперь еще раз доводим до кипения и в конце добавляем чайную ложку любого не рафинированного растительного масла или можно сливочное. Суп-пюре из овощей ассорти очень насыщенный вкусами, поэтому ребенку 10 месяцев я не солю его. 5-летний ребенок его также уплетает за компанию.
У yuli4ka есть еще 14
рецептов.
Посмотрите так же: Домашняя морковь по-корейски с паприкой и кориандром.
Написать комментарий
(0)