Диетические кабачки с цветной капустой в мультиварке
1 тыс Фото блюда
2
Нравится?
Елена 13
Диетические кабачки с цветной капустой в мультиварке прекрасно подойдут тем, кто следит за фигурой или находится на правильном питании, в пост и вегетарианцам. Блюдо получается вкусное, легкое и ароматное. Количество жидкости можно регулировать по вкусу. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 7 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
2
+
кабачки
кабачки
1
шт
капуста цветная
капуста цветная
100
г
лук репчатый
лук репчатый
0.3
шт
масло растительное
масло растительное
2
ст.л.
вода
вода
150
мл
укроп свежий
укроп свежий
3
ветка
соль
соль
1
щепотка
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Кабачок нарезать небольшими кубиками. Цветную капусту мелко нарезать (я использовала замороженную, но можно взять и свежую).
Шаг 2:
Репчатый лук очистить и нарезать произвольно.
Шаг 3:
В чашу мультиварки выложить подготовленный лук и влить масло. Включить режим "жарка", готовить 2-3 минуты помешивая.
Шаг 4:
Добавить кабачки и цветную капусту.
Шаг 5:
Влить воду. Количество воды можно уменьшить или увеличить. Включить мультиварку на режим "тушение", готовить 40 минут.
Шаг 6:
За 10 минут до окончания приготовления добавить нарезанную зелень укропа и соль по вкусу.
Шаг 7:
Приятного аппетита.
Нямкин в 👉 Телеграм
У elena-13 есть еще 1743
рецепта.
Посмотрите так же: Шарлотка с яблоками, фисташками и ванилином в мультиварке.
Написать комментарий
(0)