По названию

По ингредиентам

Искать в в рецептах в советах

Все результаты

Диетический творожный рулет с маком и изюмом в духовке

(0)

05.10.2020 11:00

1 тыс

Диетический творожный рулет с маком и изюмом в духовке

Нравится?

1 ч

4 порции

Как ни странно, но выпечка может быть диетической. В ней содержится меньшее количество калорий и много полезных элементов для нашего организма. Предлагаю приготовить такой диетический творожный рулет с маком и изюмом в духовке, это отличная замена магазинной выпечке с сахаром, маргарином и белой мукой. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 6 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 4 +

Тесто

мука овсяная мука овсяная

5 ст.л.

мука рисовая мука рисовая

4 ст.л.

стевия стевия

3 г

разрыхлитель разрыхлитель

5 г

яйца куриные яйца куриные

2 шт

масло кокосовое масло кокосовое

1 ст.л.

творог 5% творог 5%

200 г

ванилин ванилин

0.5 г

Начинка

изюм изюм

40 г

мак мак

50 г

Смазать сверху

мак мак

1 ст.л.

яйца куриные яйца куриные

1 шт

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Соединить все сухие компоненты: оба вида муки, стевию, ванилин, разрыхлитель.

Виды и польза муки для организма

Шаг 2:

Добавить творог, яйца и кокосовое масло (жидкое). Тесто перемешать до однородной массы.

Шаг 3:

Собрать тесто в комок, завернуть в пищевую пленку и отправить в холодильник на 20 минут. В это время отдельно друг от друга замочить мак и изюм в кипятке на 10 минут.