Горбуша запеченная под сметанным соусом в духовке

(1)

13.08.2019 12:35

975

Горбуша запеченная под сметанным соусом в духовке

Нравится?

25 мин

2 порции

Горбуша запеченная под сметанным соусом в духовке это замечательный вариант обеда или ужина. Дополните запеченную рыбку свежими овощами и прекрасный сбалансированный и диетический прием пищи готов. Горбуша получается очень сочной, нежной и вкусной. Готовится такое блюдо очень быстро, в духовке рыбу следует держать не больше 15 минут, иначе она станет сухой. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 4 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 2 +

горбуша горбуша

2 кусок

сметана сметана

4 ст.л.

сок лимонный сок лимонный

1 ст.л.

соль соль

по вкусу

травы прованские травы прованские

2 щепотка

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Стейки горбуши разрезаем пополам, таким образом, из двух стейков получается четыре кусочка рыбы.

Что такое глютен и почему он так вреден

Шаг 2:

Готовим соус. Смешиваем сметану, лимонный сок, соль, зелень и прованские травы, все перемешиваем.

Шаг 3:

Рыбу укладываем в лодочки из фольги или пергамента и заливаем её подготовленным ранее соусом. Отправляем рыбу в разогретую духовку при 180 градусах на 15 минут.