По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Густая тыквенная каша с рисом без сахара на смеси молока и воды

(0)
19.10.2024 15:55 184 0

Фото блюда

Густая тыквенная каша с рисом без сахара на смеси молока и воды
4
Нравится?
30 мин
2 порции

Тыква - королева осени! Тыква богата витаминами и минералами. Тыкву можно готовить для диетического питания. Я из тыквы готовлю много блюд. Сегодня самая любимая и вкусная густая тыквенная каша с рисом без сахара на смеси молока и воды. Кашу можно приготовить и с сахаром, но мне достаточно сладости от тыквы. Тыкву, по желанию, можно натереть на терке, если вам не нравятся кусочки тыквы в каше. Приготовить кашу можно на сытный завтрак или на полдник. Рецепт из категории: Авторская кухня и состоит из 7 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
2 +
тыква тыква
200 г
вода вода
0.5 стакан
молоко молоко
1.5 стакан
рис рис
0.5 стакан
соль соль
1 ч.л.
масло сливочное масло сливочное
1 ст.л.

Пошаговое приготовление

Густая тыквенная каша с рисом без сахара на смеси молока и воды - фото шаг 1

Шаг 1:

Тыкву очистите от семян и корки. Нарежьте небольшими кубиками и выложите в кастрюлю.
Густая тыквенная каша с рисом без сахара на смеси молока и воды - фото шаг 2

Шаг 2:

Добавьте в кастрюлю воду и соль. Поставьте кашу на огонь, доведите до кипения, уменьшите газ и варите 5-7 минут.
Густая тыквенная каша с рисом без сахара на смеси молока и воды - фото шаг 3

Шаг 3:

Рис хорошо промойте и выложите к тыкве.
Густая тыквенная каша с рисом без сахара на смеси молока и воды - фото шаг 4

Шаг 4:

Добавьте молоко и перемешайте.
Густая тыквенная каша с рисом без сахара на смеси молока и воды - фото шаг 5

Шаг 5:

Доведите кашу до кипения и уменьшите газ до самого маленького. Закройте кастрюлю крышкой и варите кашу до мягкости крупы.
Густая тыквенная каша с рисом без сахара на смеси молока и воды - фото шаг 6

Шаг 6:

В процессе варки кашу помешивайте.
Густая тыквенная каша с рисом без сахара на смеси молока и воды - фото шаг 7

Шаг 7:

Порционно добавьте в кашу сливочное масло. По желанию можно добавить сахар или мед.
Нямкин в 👉 Телеграм