По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Киноа с цукини и мятой

(0)
11.07.2019 09:02 864 0

Фото блюда

Киноа с цукини и мятой
0
Нравится?
30 мин
1 порция

Предлагаю рецепт приготовления легкого, полезного и очень вкусного блюда - киноа с цукини и мятой. Киноа сочетается практически со всеми овощами, в том числе и с цукини. Добавив освежающую мяту, вы получите ароматное и нежное блюдо, которое можно подавить как в горячем, так и в холодном виде. Рецепт из категории: Европейская кухня и состоит из 4 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
1 +
киноа киноа
0.5 стакан
вода вода
1 стакан
цукини цукини
1 шт
соль соль
по вкусу
масло оливковое масло оливковое
на глаз
мята мята
по вкусу

Пошаговое приготовление

Киноа с цукини и мятой  - фото шаг 1

Шаг 1:

Киноа промыть, залить водой и отварить до готовности.
Киноа с цукини и мятой  - фото шаг 2

Шаг 2:

Средний кабачок нарезать на кубики и потушить в небольшом количестве оливкового масла.
Киноа с цукини и мятой  - фото шаг 3

Шаг 3:

Кабачки посолить по вкусу, добавить мелко порубленные листья мяты.
Киноа с цукини и мятой  - фото шаг 4

Шаг 4:

Добавить киноа и перемешать.
Нямкин в 👉 Телеграм
У sladkoezhka есть еще 145 рецептов. Посмотрите так же: Запечённые куриные голени в маринаде из йогурта.