По названию

По ингредиентам

Искать в в рецептах в советах

Все результаты

Куриные голени с картофелем на пару

(0)

30.01.2019 22:54

3 тыс

Нравится?

40 мин

2 порции

Хорошим блюдом "правильной" кухни станут куриные голени с картофелем на пару. Блюдо легкое, но сытное, и без излишних жиров. Усваивается быстро и полюбится всем домашним. Особенно заценят такое блюдо приверженцы здорового питания и правильного образа жизни. Готовим?! Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 8 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 2 +

голени куриные голени куриные

4 шт

картофель картофель

4 шт

майонез майонез

100 мл

перец черный молотый перец черный молотый

1 щепотка

зелень рубленая зелень рубленая

1 щепотка

соус соевый темный соус соевый темный

100 мл

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Куриные голени хорошо промыть в холодной воде, очистить от кожи

Сколько нужно выпивать воды летом в жару – как правильно пить воду

Шаг 2:

В отдельной чашке развести соевый соус и майонез. Тщательно перемешать

Шаг 3:

Залить полученным соусом куриные голени и оставить в холодильнике на два-три часа

Шаг 4:

Затем выложить подготовленные куриные голени в чашу мультиварки, предназначенную для варки на пару (либо в пароварку), и готовить на режиме "На пару" с временным интервалом 30 минут