По названию

По ингредиентам

Искать в в рецептах в советах

Все результаты

Кускус с овощами и куриной грудкой

(0)

12.07.2019 09:11

1 тыс

Нравится?

40 мин

3 порции

Холодный кускус с овощами и куриной грудкой придётся как никогда кстати в жаркий летний день. Это - сбалансированное блюдо с содержанием белков, углеводов и достаточного количества клетчатки. В качестве овощей можно использовать любое разнообразие, которое имеется у вас в наличии. Здесь мы использовали цукини, морковь и зелёный горошек. Рецепт из категории: Европейская кухня и состоит из 5 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 3 +

лук репчатый лук репчатый

0.5 шт

масло оливковое масло оливковое

на глаз

грудка куриная грудка куриная

200 г

морковь морковь

1 шт

цукини цукини

1 шт

горох горох

3 ст.л.

соль соль

по вкусу

кускус кускус

100 г

вода вода

115 мл

базилик свежий базилик свежий

по вкусу

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Тонко нарезанные полукольца лука обжарить на небольшом количестве оливкового масла.

Оливковое масло: 6 необычных лайфхаков

Шаг 2:

Куриную грудку мелко нарезать. Цукини и очищенную морковь нарезать кубиками. Грудку и нарезанные овощи отправить в кастрюлю, где обжарили лук, добавить замороженный горох. Посолить по вкусу и потушить до готовности.