По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах
×
×

Диетический салат с пекинской капустой

(1)
14.05.2018 22:00 1 тыс 0

Фото блюда

Диетический салат с пекинской капустой
1
Нравится?
20 мин
8 порций

Диетический салат с пекинской капустой подойдет для тех, кто придерживается правильного питания или сидит на диете, а также в пост. Он содержит мало калорий, а еще очень полезен. Благодаря пекинской капусте, салат получается нежным и очень вкусным. Для летнего перекуса – самое то! Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 5 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили
Порции
8 +
капуста пекинская капуста пекинская
1 шт
кукуруза консервированная кукуруза консервированная
400 г
лук зеленый лук зеленый
40 г
чеснок чеснок
2 зубчик
зелень зелень
3 ст.л.
сок лимонный сок лимонный
2 ст.л.
масло растительное масло растительное
4 ст.л.
сахар сахар
1 ч.л.
соль соль
по вкусу

Пошаговое приготовление

Диетический салат с пекинской капустой  - фото шаг 1

Шаг 1:

Капусту разрежем вдоль на 2 половины и некрупно нашинкуем.
Диетический салат с пекинской капустой  - фото шаг 3

Шаг 3:

В салатник сложим капусту, слегка пожмем руками. Добавим зелень и кукурузу.
Диетический салат с пекинской капустой  - фото шаг 4

Шаг 4:

Приготовим заправку. Измельчим чеснок, добавим немного соли, сахара, сок лимона, хорошо перемешаем.
Диетический салат с пекинской капустой  - фото шаг 5

Шаг 5:

Салат заправляем перед подачей. Иначе он осядет и пустит воду.
Нямкин в 👉 Телеграм
У yuliya есть еще 613 рецептов. Посмотрите так же: Куриные котлеты на пару в мультиварке.