Диетический салат с пекинской капустой
1 тыс Фото блюда
1
Нравится?
Юлия
Диетический салат с пекинской капустой подойдет для тех, кто придерживается правильного питания или сидит на диете, а также в пост. Он содержит мало калорий, а еще очень полезен. Благодаря пекинской капусте, салат получается нежным и очень вкусным. Для летнего перекуса – самое то! Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 5 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
8
+
капуста пекинская
капуста пекинская
1
шт
кукуруза консервированная
кукуруза консервированная
400
г
лук зеленый
лук зеленый
40
г
чеснок
чеснок
2
зубчик
зелень
зелень
3
ст.л.
сок лимонный
сок лимонный
2
ст.л.
масло растительное
масло растительное
4
ст.л.
сахар
сахар
1
ч.л.
соль
соль
по вкусу
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Капусту разрежем вдоль на 2 половины и некрупно нашинкуем.
Шаг 2:
Морковь натираем на крупной терке. Зелень мелко нашинкуем.
Шаг 3:
В салатник сложим капусту, слегка пожмем руками. Добавим зелень и кукурузу.
Шаг 4:
Приготовим заправку. Измельчим чеснок, добавим немного соли, сахара, сок лимона, хорошо перемешаем.
Шаг 5:
Салат заправляем перед подачей. Иначе он осядет и пустит воду.
У yuliya есть еще 613
рецептов.
Посмотрите так же: Овощи на электрогриле, который приготовил автор.
Написать комментарий
(0)