По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Лемонема с овощами в рукаве

+ Избранные (+1)
31 Марта 2019 22:39 644 0

Фото блюда

Лемонема с овощами в рукаве
1
Нравится?
4 порции
40м

Описание

Сложность: средняя

Морскую рыбу нужно кушать как можно чаще, хотя бы два раза в неделю. Лемонема недорогая и очень вкусная рыбка. Рецептов приготовления этой рыбы очень много. Один из них- лемонема с овощами в рукаве. Она получается очень вкусной, нежной и аппетитной.

Аватар пользователя anneta555
  • В профиль
  • Жалоба

Ингредиенты рецепта

В список покупокили
Порции
4 +
рыба морская рыба морская
2 шт
лук репчатый лук репчатый
1 шт
морковь морковь
1 шт
соль соль
по вкусу
масло подсолнечное масло подсолнечное
1 ст.л.

Как приготовить "Лемонема с овощами в рукаве"

1

Лемонема с овощами в рукаве - фото шаг 1
Рыбу чистим, обрезаем плавники. Затем нарезаем на порционные куски.

2

Лемонема с овощами в рукаве - фото шаг 2
Лук и морковь чистим. Лук мелко режем, морковь трём на крупной тёрке.

3

Лемонема с овощами в рукаве - фото шаг 3
Овощи перекладываем в миску. Добавляем растительное масло, солим по вкусу и всё тщательно перемешиваем.

4

Лемонема с овощами в рукаве - фото шаг 4
В рукав выкладываем лемонему, сверху на рыбу выкладываем овощи. Завязываем рукав с двух сторон, делаем проколы и ставим в духовку запекаться минут 30 при 180 градусах.

5

Лемонема с овощами в рукаве - фото шаг 5
Лемонема с овощами готова!
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 444 рецепта. Вот один их моих последних: Пудинг из рисовой каши в духовке.