По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Минтай запечённый с луком и сметаной

+ Избранные (+2)
17 Апреля 2019 00:40 372 0

Фото блюда

Минтай запечённый с луком и сметаной
1
Нравится?
3 порции

Описание

Сложность: средняя

Минтай запечённый с луком и сметаной это вкусное, сытное, но при этом диетическое блюдо. При приготовлении этого блюда не используется масло, но рыбка все равно получается сочной и мягкой. Готовится это блюдо быстро и просто, вам предстоит только выложить ингредиенты в форму для запекания, все остальное сделает ваша духовка.

Аватар пользователя tatyana-rich
  • В профиль
  • Жалоба

Ингредиенты рецепта

В список покупокили
Порции
3 +
минтай минтай
2 шт
лук репчатый лук репчатый
1 шт
сметана сметана
2 ст.л.
соль соль
по вкусу
перец черный перец черный
по вкусу

Как приготовить "Минтай запечённый с луком и сметаной"

1

Минтай запечённый с луком и сметаной - фото шаг 1
Рыбу чистим, убираем внутренности и отрезаем плавники.

2

Минтай запечённый с луком и сметаной - фото шаг 2
Лук режем полукольцами, а рыбу порционными кусочками, соли и перчим её по вкусу.

3

Минтай запечённый с луком и сметаной - фото шаг 3
Выкладываем лук и рыбу в форму для запекания. Выпекаем в духовке при 180 градусах 30 минут.

4

Минтай запечённый с луком и сметаной - фото шаг 4
Затем извлекаем рыбу из духовки смазываем её обильно сметаной и запекаем еще 10-15 минут.

5

Минтай запечённый с луком и сметаной - фото шаг 5
Минтай запечённый с луком и сметаной готов.
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 885 рецептов. Вот один их моих последних: Запеканка из цветной капусты с курицей в духовке .