Низкокалорийный завтрак с жареным сыром и артишоками

(0)

12.07.2020 22:52

1 тыс

Низкокалорийный завтрак с жареным сыром и артишоками

Нравится?

10 мин

1 порция

Больше всего на свете я люблю завтракать яичницей с сосисками. Но позволяю себе это только раз в неделю по воскресеньям. В другие дни я стараюсь придумывать вкусные и быстрые завтраки, соответствующие принципам правильного питания. Один из самых простых и быстрых вариантов - завтрак с жареным сыром и артишоками. Рецепт из категории: Европейская кухня и состоит из 5 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 1 +

сыр сыр

100 г

артишоки маринованные артишоки маринованные

150 г

масло оливковое масло оливковое

10 г

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Для приготовления этого завтрака потребуется всего три продукта: хулумис (сыр для жарки), артишоки маринованные (можно в масле, но там много калорий), масло оливковое.

В каких продуктах много белка - питание для здорового образа жизни

Шаг 2:

Сыр порежьте на небольшие тонкие пластинки, которые будет удобно переворачивать на сковороде. На 1-2 укуса размером.

Шаг 3:

Если у вас целые артишоки, разрежьте их вдоль на 6-8 частей. В зависимости от размера. Если они уже порезаны, просто извлеките из банки, дав стечь лишнему маринаду.