По названию
По ингредиентам
Искать в в рецептах в советах в темах
×
×

Низкокалорийный салат из курицы

+ Избранные (+0)
06 Сентября 2018 22:00 489 0

Фото блюда

Низкокалорийный салат из курицы
0
Нравится?
2 порции
25м

Описание

Сложность: средняя

В этом рецепте вы узнаете, как приготовить низкокалорийный салат из курицы. Вроде бы ничего особенного: вы берете продукты и никаких сложных манипуляций с ними не проделываете. А вместе с тем такой вкусный и витаминный салатик в результате получается!

Аватар пользователя karina
  • В профиль
  • Жалоба

Ингредиенты рецепта

В список покупокили
Порции
2 +
филе куриное филе куриное
200 г
листья салата листья салата
200 г
помидоры помидоры
2 шт
сыр бри сыр бри
50 г
масло оливковое масло оливковое
2 ст.л.
мед мед
1 ч.л.
горчица горчица
1 ч.л.
чеснок чеснок
0.5 зубчик
кунжут кунжут
0.5 ч.л.
соль соль
по вкусу
перец перец
по вкусу

Как приготовить "Низкокалорийный салат из курицы"

1

Низкокалорийный салат из курицы - фото шаг 1
Куриное филе нарезать на несколько частей и отварить в подсоленной воде 20-25 минут. 

2

Низкокалорийный салат из курицы - фото шаг 2
Листья салата промыть и высушить. Порвать их руками и выложить в глубокую миску. 

3

Низкокалорийный салат из курицы - фото шаг 3
Помидоры нарезать тонкими дольками, а готовое куриное мясо расщипить на волокна. 

4

Низкокалорийный салат из курицы - фото шаг 4
Сыр бри нарезать на маленькие кусочки. 

5

Низкокалорийный салат из курицы - фото шаг 5
В миску с листьями добавить измельченные продукты. 

6

Низкокалорийный салат из курицы - фото шаг 6
В отдельной емкости смешать оливковое масло, горчицу и мед. Добавить немного соли с перцем и хорошо перемешать. 

7

Низкокалорийный салат из курицы - фото шаг 7
Полить горчично-медовой заправкой салат и хорошо перемешать. Кушайте на здоровье!
Если вам понравился рецепт, в моем профиле вы найдете еще 952 рецепта. Вот один их моих последних: Рассольник с перловкой и огурцами .