По названию

По ингредиентам

Искать в в рецептах в советах

Все результаты

Ореховое песочное печенье без сахара и пшеничной муки

(0)

16.02.2023 14:40

1 тыс

Ореховое песочное печенье без сахара и пшеничной муки

Нравится?

50 мин

4 порции

Наверняка всем знаком вкус песочного печенья в виде кольца посыпанного сверху дробленным арахисом, это безусловно вкусно, чего не скажешь о пользе. Предлагаю полезную альтернативу - ореховое песочное печенье без сахара и пшеничной муки. Вкусное, рассыпчатое, в меру сладкое, очень ароматное и приготовить его можно в любой форме. Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 10 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.

Ингредиенты рецепта

В списокпокупокили

Порции

– 4 +

паста арахисовая паста арахисовая

65 г

йогурт йогурт

65 г

протеин сывороточный протеин сывороточный

20 г

мука кокосовая мука кокосовая

10 г

соль соль

1 щепотка

разрыхлитель разрыхлитель

2 г

эритритол эритритол

10 г

cахарозаменитель fit parad №7 cахарозаменитель fit parad №7

2 г

арахис жареный арахис жареный

20 г

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

В глубокую чашку отмеряем необходимое количество арахисовой пасты без добавок. Если паста густая топим ее до мягкости в микроволновке.

Топ 12 продуктов без срока годности

Шаг 2:

К арахисовой пасте добавляем натуральный йогурт или кефир, а так же соль и заменители сахара, это эритритол и фитпарад. Все перемешиваем.

Что такое глютен и почему он так вреден

Шаг 3:

В отдельной чашке смешиваем протеин и кокосовую муку. Перемешиваем венчиком чтобы избавится от комочков.

Шаг 4:

Теперь объединяем жидкую и сухую массу.

Шаг 5:

В итоге сформируется ком теста.

Шаг 6:

Тесто выкладываем на силиконовый коврик. И разминаем его руками до толщины 0,5 см. Теперь из теста с помощью формочек можно вырезать фигурки. Остатки теста снова выкладываем на коврик разминаем его руками или скалкой и снова вырезаем фигурки.