Острая куриная грудка на пару с красным перцем чили
1 тыс Фото блюда
2
Нравится?
IRAN
Куриное мясо очень популярный продукт, как для обычного, так и для правильного питания, а особенно приготовленное в паровых условиях. Предлагаю Вам приготовить острую куриную грудку на пару с красным перцем чили. Такое блюдо придется к столу даже самым заядлым гурманам и ценителям вкусной еды. Уверена, что легкое, но в то же время сытное острое куриное мясо понравится вашим домашним и гостям! Рецепт из категории: Русская кухня и состоит из 7 шагов приготовления. Сложность блюда: средняя.
Ингредиенты рецепта
В списокпокупокили
Порции
–
2
+
филе куриное
филе куриное
500
г
перец чили красный
перец чили красный
1
шт
соус соевый темный
соус соевый темный
100
мл
перец черный молотый
перец черный молотый
1
щепотка
смесь перцев
смесь перцев
1
щепотка
овощи
овощи
100
г
Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Куриное филе нарезать плоскими овальными кусками, похожими на медальон, выложить в глубокую пластиковую чашку
Шаг 2:
Нарезать красный перец чили колечками и хорошо поперчить (используем черный перец и смесь перцев)
Шаг 3:
Заливаем нарезанное мясо и перец - соевым соусом (берем темный соевый соус)
Шаг 4:
Хорошо перемешиваем мясо, перец и соевый соус, чтобы соус хорошо распределился по мясной массе
Шаг 5:
Оставляем полежать мясо в соевом соусе при комнатной температуре около 10 минут
Шаг 6:
Затем выкладываем в паровую чашу мультиварки и ставим режим - "На пару" с временным интервалом - 20 минут
Шаг 7:
Готовое мясо выкладываем в плоские порционные тарелки. Подавать рекомендуется с овощами! Приятного аппетита!
У iran есть еще 310
рецептов.
Посмотрите так же: Овощное рагу с мясом курицы, который приготовил автор.
Написать комментарий
(0)